반응형 건강정보67 손톱 검은세로줄 생기는 이유를 알아볼게요. 손톱은 우리 몸의 건강을 나타내는 거울이라고 이야기를 하기도 합니다. 건강한 손톱은 단단하고 매끄럽고 윤이 나지만 그렇지 못한 경우 손톱이 울퉁불퉁하면서도 거칠게 됩니다. 건강이나 관리의 이상으로 손톱에 검은 세로줄이 생기는 분들이 있는데요, 이는 여러 가지 원인이 있기 때문에 방치하기보다는 의료기관에서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 손톱에 검은 세로줄이 생기는 이유 1. 흑색종 흑색종은 피부의 멜리닌 세포가 변형되면서 나타나는 것인데요, 악성 종양이라고 볼 수 있고 손톱의 변형을 일으킬 수 있습니다. 또한 한 줄이 아니라 여러 줄이 생길 수 있고 출혈이나 딱지도 생겨 주변 조직에도 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 네일아트 손톱을 아름답게 가꾸는 것도 중요할 수 있지만 이로 인해 건강했던 손톱도 문제.. 2021. 9. 28. 눈꺼풀떨림 마그네슘 부족일까? 간혹 눈꺼풀이 의지는 상관없이 떨리는 경험을 해보신 적이 있으실 겁니다. 그럴 때 흔히 하는 말이 마그네슘이 부족해서 그렇다는 말이죠. 눈꺼풀이 떨리는 원인은 여러 가지가 있습니다. 지속해서 신경 쓰이게 떨릴 경우 의료기관을 찾아서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 하지만 불편할 정도는 아니고 가끔씩 떨리는 증상이 있다면 원인을 알고 싶은 게 당연한 것 같습니다. 본인의 몸을 스스로 진단하는 것은 많은 오류가 있을 수 있기 때문에 위험할 수 있습니다. 어떤 영양소의 부족이나 몸에서 보내는 신호라고 할 수 있습니다. 물론 마그네슘이 부족하여도 눈밑 떨림이 발생할 수 있지만 자신의 생활패턴이나 식습관도 한번 점검해 보시는 것이 좋습니다. 눈꺼풀 떨림의 원인? 수면부족으로 눈밑 떨림이 발생할 수 있고, 카페인.. 2021. 9. 17. 발뒤꿈치통증 원인과 관리방법 사람들이 건강을 위해 여러 가지 관리를 하고 있지만 중요함에도 불구하고 간과하고 있는 부분 중에 하나가 바로 발의 건강입니다. 여성은 특히 키가 크고 다리가 길어 보이기 위해 하이힐이나 불편한 신발들을 많이 신고 다니는데요, 외적으로는 좋아 보일 수 있지만 점차적으로 체형이 틀어지고 건강이 나빠진다는 것을 느낄 수 있습니다. 특히 발뒤꿈치 통증을 호소하시는 분들도 자주 볼 수가 있는데요, 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 단단한 족저근막에 자극이 되어 손상이 되는 족저근막염을 경험하시는 분들이 많아졌습니다. 사람이 걸어갈 때 바닥에 닿는 충격을 흡수하는 역할을 족저근막이라는 조직이 하게 되는데요, 지속적인 충격이 가해 지거나 피로함이 쌓이면 문제가 일어날 수 있습니다. 이런 증상들이 심해지면 나중에는 걷기.. 2021. 9. 17. 마리골드 꽃차 효능 알아보고 드세요. 어렸을 적 집 앞에서 많이 보던 노란 꽃이 금잔화라고 알고 있었는데 최근에 마리골드라고 불리는 것을 알게 되었습니다. 노란 꽃이 향기도 좋아서 가끔 냄새를 맡으며 다니기도 했던 기억이 있습니다. 요즘 미디어가 발전하고 스마트폰이나 컴퓨터를 매일 하고 있는 사람들이 대부분인데요, 정보가 넘쳐나고 심심할 새가 없이 시간을 알차게 보내도록 해주기도 하지만 한편으로는 눈 건강이 나빠지고 자세로 인한 여러 가지 부작용들이 나타나는 것을 볼 수가 있습니다. 특히 어두운 곳에서 스마트폰을 보거나 불을 꺼놓고 밤에 영화를 보는 행동들은 눈을 매우 혹사시키는 것이라고 할 수 있는데요, 되도록 이런 행위를 자제하되 눈에 좋은 영양제로 관리를 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 특히 요즘 대두되는 마리골드의 루테인 성분이 각.. 2021. 9. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
