반응형 감기예방1 기침에 좋은 차 정리해서 알려드려요. 몸에 면역력이 부족하거나 피곤하고 영양소가 제대로 공급되지 않았을 때는 다양한 질병에 걸리기 쉬운데요, 겨울에 감기가 많이 걸리는 것은 공기가 건조하고 목과 코의 점막의 저항력이 약해진 것이 원인이 되기도 합니다. 이런 상태가 되면 바이러스나 세균에 감염되기가 쉬운 신체 환경이 됩니다. 요즘은 특히 감기가 걸리고 열이 나거나 기침을 하게 되면 조심스러운 상황이기도 합니다. 코로나가 아니더라도 감기에 걸리게 되면 주위의 시선을 받거나 외출조차 자제해야 하는 상황이 올 수 있는데요, 감기를 예방하는 습관을 들이면 건강도 좋아질 수 있기 때문에 감기 예방에 대한 정보를 알아두시는 것도 좋은 방법입니다. 감기 예방을 하기 위해서는 규칙적인 생활과 적당한 운동, 충분한 영양섭취를 하여 면역력을 높이는 것이 중요합.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
