반응형 분류 전체보기94 입냄새 제거에 좋은 음식 알려드려요. 자기도 모르게 타인에게 불쾌감을 주는 입냄새! 양치를 자주 하는 것 외에도 관리하는 방법이 많이 있는데요, 음식으로도 입냄새를 제거할 수 있는 방법이 있다고 하네요ㅎ 입냄새 제거에 도움을 주는 음식 알아볼게요! 1. 김 피고시안이 구치의 원인성분의 분해를 돕고 김의 식이섬유가 치아에 붙은 음식물 찌꺼기를 닦아내 주는 효과가 있다고 합니다. 김은 구운 김보다는 생김이 좋고 껌처럼 접어서 오랫동안 씹어주면 좋다고 하네요 ㅎ 식이섬유가 많은 김은 영양분도 많고 구취제거에도 좋으니 일석이조네요. 02. 깻잎 깻잎은 빈혈에 좋다고 많이 알려져 있는데요, 깻잎의 페릴라알데히드와 페릴케톤 등의 성분이 구취제거에 도움을 준다고 해요. 03. 녹차 녹차는 이미 구취제거에 좋다고 많이 알려져 있는 것 같아요 ㅎ 플라보노이.. 2020. 4. 6. 소화가 잘 되는 음식 알아봐요! 과식을 하게 되거나 소화력이 떨어진다거나 할 때 알아두면 좋은 음식들이 있어요 ㅎ 소화에 두움이 되려면 궁합이 잘 맞는 음식들도 있답니다 ! 어떤 음식을 함께 먹는것이 좋은지 알아볼까요? 밥이나 떡같이 곡류로 만든 음식을 먹는다면 식혜를 같이 먹는게 좋아요. 식혜를 만들 때 사용하는 '맥아'라는 것이 소화제 역할을 하기 때문인데요 보리길금이라고도 해요. 보리길금은 따뜻한 성질이 있고 곡식을 먹고 체한것을 풀어주며 속을 편안하게 해주기 때문이에요. 특히 밀가루 음식을 먹고 체한 경우가 많은데 그런 경우에는 무나물과 함께 먹어주면 좋아요. 밀가루와 무는 상반되기 때문에 밀가루 음식을 먹고 배탈이 났을 때는 무가 도움이 되는 거에요. 또한 두부를 먹고 체했을 때도 무를 먹으면 도움이 되요. 무는 해독작용이 있.. 2020. 2. 5. 이전 1 ··· 21 22 23 24 다음 반응형
